-Ajuda a purificar o sangue.
-Regula a produção de óleo pela pele.
-Tem grande concentração de Magnésio, que previne câimbras e fortalece os músculos e o sistema imunológico.
-Ajuda a fortalecer a saúde do sistema digestivo, prevenindo gases e prisão de ventre.

O sal rosa pode ser aplicado da mesma forma que o sal tradicional, como ingrediente de receitas culinária ou como sal de mesa para temperar saladas, por exemplo. Também é comum utilizar tábuas de sal rosa como superfície ​​pra grelhar determinados alimentos.