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Além da praticidade, essas frutinhas contam com vários benefícios pra saúde! Só pra ter uma ideia, as frutas desidratadas costumam ter três vezes mais nutrientes do que na versão normal. Também são ricas em fibras, ajudando no bom funcionamento do intestino e dão aquela sensação de saciedade. Por isso, é ótimo pra quando bate aquela fome durante a tarde ou antes de dormir.