Fonte de ferro e vitaminas, a erva é excelente na prevenção de doenças como a gripe e resfriados. Não só, é benéfica para o tratamento, bem como a prevenção de anemia, devido à abundância em ferro. Ainda, é rico em flavonoides, poderosos antioxidantes naturais.

Ricas em fibras, suas folhas – e o chá da qual são feitas, são excelente ajuda na hora da digestão. Portanto, beneficia a saúde da flora intestinal e, consequentemente, facilita o emagrecimento.