Crocante e muito saborosa, a banana chips salgada é uma ótima opção de petisco ou até mesmo de lanche entre as refeições. Ela fica com o aspecto e o sabor de um salgadinho, porém, com as vantagens de ter como ingrediente principal a banana, uma fruta extremamente nutritiva.
Isso porque a banana apresenta elevado teor de carboidratos, vitaminas e minerais, inlcuindo vitamina A, vitamina C, vitaminas do complexo B (B1, B2 e niacina), potássio, cálcio, magnésio, ferro e fósforo, nutrientes fundamentais para o adequado funcionamento do nosso organismo e manutenção da nossa saúde!
Por ser rica em carboidratos e vitaminas do complexo B, a banana é uma excelente fonte de energia para o nosso corpo, sendo uma ótima alternativa para complementar a dieta de atletas e praticantes de atividade física.
Mas não para por aí, essa fruta também é rica em triptofano, um aminoácido que estimula a liberação de serotonina, um neurotransmissor envolvido com a regulação do bem-estar, relaxamento e tranquilidade.