O BCAA é uma sigla para Branched-Chain Amino Acids, que, em tradução literal, significa cadeia ramificada de aminoácidos. Ele é um suplemento que funciona como uma fonte de aminoácidos, os quais, por sua vez, são compostos capazes de desempenhar diferentes funções no organismo.
O BCAA é recomendado para contribuir com o aumento da síntese proteica. Assim pode auxiliar na recuperação do músculo, o que pode melhorar resistência e performance, além de evitar a fadiga.